Dược thảo Á Âu - Công ty cổ phần Dược thảo Á Âu

Cách trị đau lưng hiệu quả nhất không cần dùng thuốc - Dược thảo Á Âu - Nhịp cầu sức khỏe

Dịch vụ của chúng tôi

Dịch vụ của chúng tôi chuyên nghiệp và trải qua 10 năm kinh nghiệm.

1000
Tiêu đề lượt truy cập
1000
Tiêu đề lượt truy cập
1000
Tiêu đề lượt truy cập

Cách trị đau lưng hiệu quả nhất không cần dùng thuốc

Đau lưng chính là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt là những người thường xuyên làm việc trong văn phòng hoặc những người lao động nặng nhọc quá sức. Tình trạng đau lưng phần nào gây ảnh hưởng tới công việc cũng như sức khỏe người bệnh, vì vậy chúng ta cần tìm cách giảm đau lưng hiệu quả tại nhà để bảo vệ sức khỏe toàn diện. 1., Nguyên nhân nào gây đau lưng mà bạn gặp phải ? Đau lưng thường do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó đa phần người bệnh đều bị tổn thương xương và có thể là một dấu hiệu của những căn bệnh khác mà chúng ta không nhận biết được. Đau lưng có thể do tổn thương hệ thống xương gây ra, trong đó tiêu biểu là tình trạng thoát vị đĩa đệm khiến cho những vị trí ở bên trong đốt sống dịch chuyển, làm xuất hiện các cơn đau lưng. Ngoài ra đau lưng cũng có thể do gãy xương cột sống khiến phần lưng bị đau buốt, hoặc do bong gân hay chấn thương tủy sống gây ra, tình trạng này thường không lập tức đau ngay mà chỉ khi chúng ta mang vác nặng mới có thể xuất hiện cơn đau lưng. Thường xuyên ngồi nhiều hay ngủ sai tư thế cũng gây ảnh hưởng không nhỏ tới các chức năng hoạt động của xương cùng cột sống, từ đó gây đau lưng ở người bệnh. Ngoài những nguyên nhân trên thì tình trạng đau lưng conf có thể do những bệnh lý hoặc sinh lý gây ra, chẳng hạn thận yếu, người bệnh bị hội chứng đau cơ xơ hóa hoặc người bị béo phì, phụ nữ mang thai…. Cũng có thể xuất hiện các cơn đau lưng. 2. Ngải cứu giúp trị đau lưng hiệu quả Sử dụng ngải cứu cũng là phương pháp điều trị đau lưng cực tốt chúng ta có thể thực hiện tại nhà, phương pháp này có thể áp dụng được với mọi loại bệnh đau lưng khác nhau. Để điều trị đau lưng bằng ngải cứu trước tiên chúng ta cần làm sạch lá ngải cứu, để ngải cứu ráo nước. Kế tiếp chúng ta đun nóng chảo lên, sau đó đổ lá ngải cứu cùng với muối vào chảo để đảo đều lên. Làm xong chúng ta đem muối cùng với ngải cứu đã được làm nóng bọc lại trongg một chiếc khăn sạch, sau đó dùng khăn chườm lên vùng lưng bị đau cho tới khi muối nguội thì bỏ ra là được. Với cách làm này chúng ta cần chú ý không chườm muối cùng ngải cứu quá nóng để tránh làm bỏng da là được. Với cách làm này bạn chỉ cần thực hiện đều đặn mỗi ngày 2 lần, làm liên tục trong 5 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. 3. Công dụng điều trị đau lưng từ lá lốt Sử dụng lá lốt cũng là phương pháp điều trị đau lưng hay chúng ta có thể thực hiện, phương pháp này thường được áp dụng với mọi loại đau lưng khác nhau. Để trị đau lưng bằng lá lốt chúng ta cần có 200g ngải cứu, 200g lá lốt cùng với 200g hy thiên thảo là được. Sau khi chuẩn bị đủ những nguyên liệu trên chúng ta rửa thật sạch nguyên liệu, sau đó đem toàn bộ nguyên liệu trên giã nát rồi cho lên chảo để chưng nóng, sau đó chúng ta lấy nguyên liệu còn nóng này đắp trực tiếp lên vùng bị đau là được. Tuy nhiên với phương pháp này khi sử dụng mà làn da chúng ta xuất hiện mụn nước hoặc mẩn đỏ, ngứa thì nên ngừng sử dụng. Phương pháp trị đau lưng bằng lá lốt sẽ có hiệu quả tốt nhất khi thực hiện 2 lần mỗi ngày. Để điều trị đau lưng hiệu quả, nhanh chóng và an toàn, chúng ta có thể sử dụng Kiện Não Vương Á Âu để giảm đau lưng nhanh chóng nhất.

Cách trị đau lưng hiệu quả nhất không cần dùng thuốc

Đau lưng là một trong những triệu chứng thường gặp của nhiều người. Nguyên nhân có thể bắt nguồn từ tư thế làm việc sai, vận động quá sức và đặc biệt là do các bệnh xương khớp ảnh hưởng. Dưới đây là một số cách trị đau lưng hiệu quả nhất mà không cần dùng thuốc.

Đau lưng gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của người bệnh. Dựa vào nguyên nhân gây bệnh các bạn sẽ có được liệu pháp thích hợp để giải quyết tình trạng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các bạn cách trị đau lưng hiệu quả nhất:

cach-chua-dau-lung-khong-can-dung-thuoc-1

Dùng nhiệt chườm giảm đau

Bạn có thể dùng các loại thảo dược thiên nhiên như: ngải cứu, lá lốt, lá nhàu, gừng đem xao cùng với muối hạt sau đó cho vào một tấm vải sạch. Các bạn dùng tấm vải bọc hỗn hợp vào và chườm trực tiếp lên trên vùng lưng bị đau lưng mỗi ngày. Mỗi lần chuờm khoảng 20 phút sẽ giúp các cơn đau giảm rõ rệt qua ngày.

cach-chua-dau-lung-khong-can-dung-thuoc-2

Xoa bóp giảm đau lưng

Xoa bóp được xem là biện pháp có tác động trực tiếp giúp làm giảm cơn đau. Cách này giúp trị đau lưng hiệu quả nhờ lưu thông khí huyết. Chính việc xoa bóp này sẽ đạt hiệu quả cao hơn khi kết hợp với dầu, dầu nóng hoặc cồn xoa bóp.

bai-tap-chua-dau-lung-3

Tập các bài tập hỗ trợ cho lưng

Lưng và bụng là hai bộ phận hỗ trợ nhau rất nhiều trong việc giữ thăng bằng cho cơ thể. Do đó, các bạn có thể làm giảm các cơn đau lưng bằng cách thực hiện các bài thể dục tốt cho bụng dưới và lưng. Theo đó, chỉ cần tập trong vòng 10 – 15 phút rồi nghỉ ngơi là cơn đau đã giảm bớt và sức khỏe của bạn lại được tăng cường.

cach-chua-dau-lung-khong-can-dung-thuoc-3

Chườm đá lạnh trên lưng

Với những trường hợp đau lưng cấp tính do vận động mạnh hay vận động sai cách thì các bạn có thể dùng đá lạnh chườm trực tiếp trên lưng. Việc dùng đá lạnh chườm trên lưng sẽ khiến cho các cơ bắp ở lưng co lại giúp giảm đau tốt hơn. Bạn sẽ cảm thấy cơn đau được giảm đi tức thời hiệu quả.

cach-chua-dau-lung-khong-can-dung-thuoc-4

Kéo giãn cột sống

Với phương pháp này bệnh nhân sẽ được kéo giãn cột sống và cảm thấy cơn đau lưng diễn biến rất nhanh. Do cơ chế giãn cơ tức thời giúp giải phóng sự chèn ép lên các dây thần kinh, giảm áp lực đĩa đệm. Ngoài ra, việc kéo giãn cột sống còn giúp điều chỉnh sự sai lệch của cột sống và tăng thẩm thấu nuôi dưỡng địa đệm. Đây là một trong những bước vô cùng quan trọng trong điều trị đau lưng do bệnh lý hiệu quả.

Trên đây là một số cách trị đau lưng hiệu quả mà không cần dùng thuốc cho các bạn tham khảo. Ngoài ra để tránh đau lưng tái phát các bạn cần lưu ý vận động nhẹ nhàng, ngồi làm việc đúng tư thế, không làm việc nặng quá sức và đặc biệt duy trì chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho sức khỏe.

Thông tin liên hệ:

Văn phòng đại diện chi nhánh Miền Trung

Địa chỉ: 141 Lý Thái Tông – Phố Đông Bắc Ga, Phường Đông Thọ, Tp. Thanh Hóa.

SĐT: 0965 766 866 – 0943 766 866

Quầy thuốc trưng bày: Quầy 421 Trung tâm Phân phối thuốc Hapulico.

Địa chỉ: số 1, phố Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Tp. Hà Nội

Hotline: 1900 599 918

BÀI VIẾT LIÊN QUAN