• Công Ty Cổ Phần Dược Thảo Á Âu

    Địa chỉ: Số 02, Ngõ 98/10 đường Nguyễn Ngọc Nại, P. Khương Mai, Q. Thanh Xuân, HN

    Điện thoại: 024 6281 6971 – 0963 766 866

    Email: duocthaoaau.tv@gmail.com

    • Chuyên viên bán hàng

      024 6281 6971

    • Tư vấn bán hàng

      0963 766 866

    Đau Lưng Ăn Gì Giúp Nhanh Chóng Phục Hồi?

    Đau lưng ăn gì cho khỏi bệnh hiệu quả nhất
    Các chuyên gia đã khẳng định mối liên hệ giữa tình trạng sức khỏe của con người và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Do đó, khi người bệnh bị đau lưng thì chế độ dinh dưỡng đong vai trò khá quan trọng. Vậy đau lưng ăn gì để nhanh chóng phục hồi?

    Đau lưng ăn gì giúp phục hồi cơ thể nhanh chóng là thắc mắc của nhiều người. Trong bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu những thực phẩm người bị đau lưng nên ăn cho các bạn tham khảo:

    Quả dứa

    Trong thành phần của dứa có chứa một loại enzyme. Nó có chức năng trong việc kháng viêm và được đánh giá rất tốt. Với dứa tươi có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn chứa thêm nhiều chất dinh dưỡng mang đến cho cơ thể. Ăn dứa còn tốt cho tiêu hóa giúp nâng cao sức khỏe của người bệnh.

    Ăn tinh bột nghệ

    Nếu được hỏi Đau lưng ăn gì tốt? Thì tinh bột nghệ chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Trong nghệ tươi và tinh bột nghệ chứa hàm lượng nano curcumin với hoạt chất chống viêm rất tốt dùng để điều trị những cơn đau mãn tính. Nhất là những người bị đau lưng khi ăn tinh bột nghệ sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh sau các cơn đau.

    Ăn tỏi

    Từ xa xưa tỏi đã được sử dụng để chữa rất nhiều căn bệnh khác nhau của con người như cúm, hạ huyết áp, giảm cholesterol…Trong tỏi có chứa hợp chất hóa học giúp kháng viêm hiệu quả. Nên sử dụng tỏi hàng ngày sẽ giúp giảm đau lưng rất tốt.

    Ăn cá hồi

    Trong cá hồi có chứa các hàm lượng acid béo omega3 dồi dào. Theo các nahf khoa học đã thực nghiệm cho thấy rằng với hàm lượng DHA và EPA có trong cá hồi sẽ giúp kháng viêm, giảm đau tốt rất nhiều lần so với các loại thuốc giảm đau ASAID hiện đang được bán. Do đó, người bị đau lưng nên ăn cá hồi thường xuyên mỗi tuần.

    Ăn rau hẹ

    Rau hẹ là một trong những loại rau vô cùng tốt dành cho người đau lưng nhất là những người bị đau lưng mãn tính. Nhằm giúp trị đau lưng bằng hẹ các bạn có thể sử dụng chúng dùng để chế biến thức ăn như rau hẹ xào với dầu vừng, rau hẹ xào với tôm…Khi ăn rau hẹ với lượng vừa đủ sẽ giúp làm dịu cơn đau từ bên trong.

    Ăn các loại hạt

    Các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, hạt sen, hạt vừng đen…được xem là thực phẩm vô cùng tốt với những người thường xuyên bị đau lưng. Với nhiều dưỡng chất tốt cho xương khớp. Các loại hạt này chính là thần dược giúp cơ thể đẩy lùi tình trạng đau lùi các cơn đau. Hơn nữa, vừng đen có là loại hạt có khả năng làm vững gân cốt hạn chế những cơn đau. Do đó, các bạn hoàn toàn có thể nấu cháo vừng đen ăn hàng ngày. Hoặc ngâm vừng đen với rượu để tạo thành loại rượu bóp giúp hạn chế đau lưng hiệu quả.

    Với những căn bệnh đau lưng tức thời chỉ cần nghỉ ngơi đúng cách là các bạn có thể giảm đau hiệu quả. Nhưng đối với những cơn đau lưng do bệnh lý mãn tính các bạn cần hết sức lưu ý trong chế độ ăn hàng ngày. Nếu muốn giảm đau lưng hiệu quả thì bạn nên dùng các loại thực phẩm trên đây nhé!

    Bài viết liên quan

  • KHÁCH HÀNG NÓI GÌ VỀ SẢN PHẨM DƯỢC THẢO Á ÂU?
  • Đau Đầu Uống Gì Làm Giảm Triệu Chứng Tức Thì?
  • Viêm Khớp Dạng Thấp Và Những Biến Chứng Không Thể Coi Nhẹ
  • “Bỏ Túi” 5 Bài Thuốc Chữa Thiểu Năng Tuần Hoàn Não Cực Hay
  • Cảnh Báo Thoái Hóa Xương Khớp Ngày Càng Trẻ Hóa Ở Dân Văn Phòng